Ngày đăng: 26/07/2023 | Không có trả lời.
Ngày update: 26/07/2023.
Bạn có biết rằng con người có những dạng trí thông minh khác nhau không? Vậy làm thế nào để trở nên thông minh hơn mỗi ngày? Trong bài viết này, Glints sẽ hướng dẫn bạn tìm hiểu về chủ đề thú vị này. Hãy cùng khám phá nhé!
Có những hình thức trí tuệ nào?
Có nhiều dạng trí thông minh khác nhau được các nhà nghiên cứu trong lĩnh vực Tâm lý học và Giáo dục đề xuất. Trong số đó, “Thuyết trí thông minh đa dạng” (Theory of Multiple Intelligences) của nhà tâm lý học Howard Gardner được coi là một trong những phân loại nổi tiếng nhất.
Theo quan điểm này, trí tuệ không chỉ giới hạn vào một hình thái duy nhất mà được phân loại thành nhiều hình thái khác nhau, mỗi hình thái đại diện cho một khả năng hay năng lực cụ thể của con người.
Dưới đây là một số loại trí tuệ mà lý thuyết này đề cập đến:
Công thức để trở nên thông minh hơn hàng ngày
Để giúp bạn thân ngày càng thông minh hơn, dưới đây là một số hoạt động mà bạn có thể thực hành:
Trình diễn nhạc cụ
Việc chơi nhạc cụ được khoa học chứng minh có thể kích thích sự phát triển của não bộ và giúp trí thông minh được nâng cao.
Âm nhạc có khả năng kích thích cảm xúc và tình trạng tâm lý phức tạp của con người. Chơi nhạc cụ có thể cải thiện khả năng ghi nhớ và đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khác nhau. Ngoài ra, việc học một loại nhạc cụ mới cũng giúp rèn luyện tính kiên nhẫn.
Tiếp thu kiến thức từ sách
Đọc sách giúp bạn trở nên thông minh hơn. Nghiên cứu của Hiệp hội Nghiên cứu Phát triển Trẻ em Vương quốc Anh cho thấy, việc đọc sách khi còn nhỏ có thể làm tăng trí thông minh khi trưởng thành.
Đọc sách không chỉ giúp bạn tích lũy kiến thức, mà còn giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi. Chỉ cần đọc sách trong 30 phút đã có thể mang lại sự thư giãn tương đương với việc tập Yoga trong cùng thời gian.
Tại Đại học Sussex (Anh), các nhà nghiên cứu cho biết, chỉ cần dành 6 phút mỗi ngày để đọc, bạn có thể giảm căng thẳng của mình.
Tham gia trò chơi
Chơi game điện tử có thể hỗ trợ con người phát triển kỹ năng ra quyết định và nâng cao khả năng tập trung. Tuy vậy, chúng ta nên chỉ chơi game với tần suất hợp lý.
Các trò chơi giáo dục có thể giúp con người phát triển kỹ năng tính toán và sử dụng ngôn ngữ. Trong khi đó, trò chơi khám phá và phiêu lưu có thể rèn luyện tư duy suy luận và khả năng ra quyết định.
Nâng cao kiến thức về các ngôn ngữ mới
Theo nhiều nghiên cứu, những người có khả năng sử dụng nhiều ngôn ngữ thường có trí thông minh cao hơn. Vì vậy, học thêm ngôn ngữ mới là một phương pháp tuyệt vời để phát triển trí thông minh của bạn.
Tập trung vào việc nắm vững một vấn đề
Việc trở nên thông minh hơn không chỉ là việc tiếp thu thông tin mà còn là khả năng hiểu sâu về chủ đề đó.
Những người thành công thường vượt trội so với người khác bằng cách học hỏi các kỹ năng mới, thích nghi với sự thay đổi và có khả năng làm việc nhóm và độc lập một cách linh hoạt và nhanh chóng.
Bằng kiến thức sâu rộng và tư duy linh hoạt, họ khám phá và tìm ra những giải pháp phù hợp cho các vấn đề.
Hãy không ngừng tích lũy kiến thức, bạn có thể khởi đầu từ những điều cơ bản và tiếp tục với những chủ đề phức tạp hơn.
Nâng cao khả năng tư duy phản biện
Thực hiện critical thinking còn là một cách hiệu quả để nâng cao trí thông minh. Tư duy phản biện liên quan đến khả năng suy luận, phân tích, đánh giá và đưa ra nhận xét một cách logic và khách quan.
Rèn luyện tư duy phản biện sẽ hỗ trợ bạn xử lý thông tin và giải quyết vấn đề hiệu quả hơn. Không chỉ nâng cao trí tuệ, tư duy phản biện còn giúp bạn tự tin hơn khi đối mặt với các khó khăn.
Chăm sóc sức bền
Tập thể dục thường xuyên có thể kích thích sự phát triển của các tế bào thần kinh trong não bộ. Vì vậy, việc tập thể dục hàng ngày có thể giúp bạn trở nên thông minh hơn.
Bên cạnh việc luyện tập thể dục, bạn cần áp dụng các loại bài tập thích hợp để phát triển não bộ và sức khỏe, xây dựng một lối sống an toàn và lành mạnh.
Tìm kiếm những người bạn cùng “sở thích”
Khi bạn sống trong một môi trường với những người luôn cố gắng để trở nên thông minh hơn mỗi ngày, sẽ có sự truyền cảm hứng và thúc đẩy để bạn cải thiện bản thân. Việc tiếp xúc với nhiều ý kiến và quan điểm khác nhau sẽ giúp bạn mở rộng tầm nhìn và suy nghĩ đa chiều hơn.
Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm cách để thông minh hơn thì đây là một gợi ý không thể bỏ qua.
Loại bỏ những thói quen không tốt cho sức khỏe
Để trở nên thông minh và nhanh nhẹn hơn, ngoài những phương pháp đã đề cập, bạn cần loại bỏ những thói quen không tốt có thể ảnh hưởng đến não bộ và sức khỏe, như việc đi ngủ quá muộn, sử dụng chất kích thích, và những thứ tương tự.
Thay thế đi, hãy nỗ lực tạo dựng một phong cách sống khỏe mạnh nhé.
Tạm kết.
Dưới đây là những chia sẻ về cách trở nên thông minh hơn trong cuộc sống hàng ngày mà Glints muốn chia sẻ với bạn. Hi vọng rằng, qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều cái nhìn khác về các dạng trí thông minh và cách để phát triển trí thông minh của bản thân.