Những đặc trưng khác biệt giữa trekking và hiking là gì?
Hiking và trekking là hai hoạt động ngoài trời được ưa thích. Chúng thường được ưa chuộng bởi những người có công việc ít yêu cầu vận động. Hiking là việc đi bộ trên đường dài, như một hình thức tập luyện tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần và tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể.
Trekking là một hành trình dài thực hiện bằng cách đi bộ trong các khu vực không có phương tiện giao thông. Đây không nhất thiết phải là việc leo núi, mà là một cuộc hành trình kéo dài trong nhiều ngày trên những con đường chưa được khám phá, trong môi trường đầy thách thức như đồi núi, rừng rậm.
Chúng ta thường nghe các thuật ngữ hiking, đi bộ đường dài và leo núi được sử dụng thay thế cho nhau. Cả hai đều là hoạt động giải trí ngoài trời. Nhưng liệu chúng có thực sự giống nhau không? Dưới đây là biểu đồ so sánh để bạn có cái nhìn rõ hơn về hai khái niệm này.
|
Hiking |
Trekking |
|
|
Tác động môi trường |
Tác động môi trường nhỏ hơn và hầu như không có quá nhiều sự nguy hiểm từ môi trường |
Tác động môi trường lớn hơn. Những chuyến đi mất nhiều thời gian. Trên những cung đường đầy nguy hiểm, ít người khám phá. |
|
Địa điểm |
Thông thường đi trong những môi trường tự nhiên đẹp. |
Ở những nơi không có phương tiện giao thông. Mang vẻ đẹp tư nhiên. Thường ở vùng núi |
|
Phụ kiện kèm theo |
Nó phụ thuộc vào thời tiếi. Giày dành cho đi bộ đường dài. Nước, la bàn, balo, dụng cụ sinh tồn, thực phẩm, thuốc.. |
Bộ dụng cụ sinh tồn, dụng cụ cắm trại, balo trekking, túi ngủ phượt, lều du lịch, ủng, la bàn, quần áo để thay khi thay đổi nhiệt độ (đặc biệt nếu ở cùng núi) |
|
Cái tên khác |
Đi bộ đường dài |
Du lịch bụi |
Các lợi ích của việc đi bộ đường dài từ các chuyên gia
Hiking là một hoạt động được ngày càng nhiều người sử dụng vì tác dụng và lợi ích của nó. Không chỉ mang lại sự thú vị và trải nghiệm trong việc ngắm cảnh, hiking còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.
Đồ dùng cần thiết cho người mới bắt đầu leo núi
Khi nghĩ đến Hiking, ta có thể hình dung đến những người du lịch mang những chiếc balo to lớn, băng qua những ngọn núi hiểm trở trong nhiều tuần.
Cuối tuần, hãy thử một chuyến vui chơi ngắn và nhanh chóng. Hãy chuẩn bị những thứ cần thiết một cách nhẹ nhàng và đơn giản. Bạn có thể tự do khám phá ngôi làng xung quanh và khám phá khu rừng gần nhà cùng với bạn bè. Nếu bạn muốn thử một chuyến đi bộ dài cả ngày hoặc qua đêm, hãy chuẩn bị trước trại cắm và tìm một địa điểm tốt để nghỉ ngơi.
5 Các bước để lên kế hoạch đi bộ đường dài là gì
Lựa chọn thời gian bạn đi bộ đường xa.
Hướng dẫn này dành cho những người mới bắt đầu chuyến đi leo núi. Khi bạn mới bắt đầu, hãy chọn những con đường và chuyến đi ngắn. Một chuyến đi kéo dài khoảng 2-3 ngày với bạn bè sẽ là lựa chọn tuyệt vời. Hoặc nếu bạn muốn an toàn hơn, bạn có thể thực hiện chuyến đi trong một ngày, điều này giúp giảm bớt hành lý và đồ dùng cá nhân. Bạn cũng chỉ cần mang theo ghế xếp gọn để nghỉ ngơi, không cần mang theo túi ngủ và lều trại khi đi qua đêm. Nếu bạn muốn mua balo trekking chất lượng và uy tín, bạn có thể tham khảo Armyhaus.
Thống kê số lượng người tham gia hoạt động leo núi là gì?
Đi bộ đường dài có thể thực hiện một mình hoặc cùng bạn bè, người thân. Nếu bạn mới bắt đầu và đi vào những nơi hẻo lánh, tôi khuyên bạn nên tìm kiếm những người bạn đồng hành. Điều này sẽ giúp giảm nguy hiểm và mang lại sự an toàn khi bạn đi trên đường. Hơn nữa, đây cũng là cách để tăng cường tình bạn.
Xác định trải nghiệm leo núi của mình
Hiking không nguy hiểm như trekking, bạn không gặp nhiều khó khăn khi đi. Bạn có thể bắt đầu chuyến đi một cách bình tĩnh và chọn những địa điểm gần thị trấn để dừng lại khi cần và quay lại nhanh chóng.
Khái niệm địa điểm leo núi là gì?
Bạn có thể sử dụng google map hoặc sử dụng la bàn tại những vị trí không có sóng.
Dù bạn chuẩn bị đi đến đâu, hãy thông báo cho người khác biết.
Khi bạn đi bộ đường dài, hãy dành thời gian để gửi email hoặc gọi điện cho ai đó để thông báo rằng bạn sẽ đi bộ đường dài và khi nào bạn sẽ trở về. Điều này có thể làm giúp đỡ hoặc cứu hộ phù hợp trong trường hợp xấu nhất có thể xảy ra với bạn.
Đồ dùng cần mang khi đi hiking
Những phụ kiện như giày cao gót, váy yêu thích và bộ vest không phải là sự lựa chọn thích hợp cho chuyến đi hiking của bạn.
Có những đặc điểm gì của giày đi bộ đường dài? Giày hiking là gì? Để có thể thoải mái hoạt động trong chuyến du lịch, việc chọn một đôi giày đi bộ đường dài chất lượng là rất quan trọng. Vì hành trình của bạn thường liên quan đến việc di chuyển bàn chân trên các cung đường, việc lựa chọn giày phải được đặt lên hàng đầu. Một đôi giày bền vững giúp bạn tăng tốc và thực hiện những bước đi dài trên chính đôi chân của mình.
Các đôi giày dành riêng cho những chuyến hành trình trekking cần phải được đảm bảo về chất liệu vải, chất liệu đế và các yếu tố bảo vệ.
Điều này có nghĩa là bạn cần một đôi giày hiking chất liệu vải tốt. Chất liệu vải nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi đi bộ, đồng thời cũng có độ bền cao để chống mài mòn. Điều quan trọng hơn, chất liệu này cũng giúp giày thoáng khí, ngăn chặn tình trạng bí bách khi sử dụng trong thời gian dài. Nếu bạn thích đi bộ đường dài và muốn thực hiện nhiều chuyến đi như vậy, đôi giày hiking chất liệu vải là lựa chọn tốt cho bạn.
Việc lựa chọn và đầu tư vào một đôi giày hiking có những ảnh hưởng và chi phí tăng lên. Một lựa chọn hợp lý là chọn mua một đôi giày có khả năng chống nước, giúp bạn tự tin và thoải mái sử dụng trong mọi điều kiện thời tiết. Điều này là do quy trình sản xuất và chất lượng của giày hiking chống nước có hiệu quả cao hơn. Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm có khả năng chống nước đang ngày càng phổ biến và được ưa chuộng.
Ngoài ra, khi đi bộ đường dài, phần đế giày có cách thiết kế khác so với những đôi giày thông thường. Chất liệu đế không quá mềm cũng không quá cứng. Bạn có thể kiểm tra nhanh khi mua giày tại cửa hàng.
Cách chọn mua giày leo núi tại cửa hàng có gì đặc biệt? Hãy chọn giày có đế linh hoạt và sử dụng cả hai tay để gập và xoắn giày giống như khi vắt khăn mặt. Nếu đôi giày có thể gập vào và trở lại trạng thái ban đầu sau khi thả tay, đó là dấu hiệu chất liệu đàn hồi tốt của giày leo núi Hà Nội. Ngoài ra, nếu bạn có thể xoắn giày và vặn giống như khi vắt khăn mặt, đó là dấu hiệu đế giày quá mềm và không phù hợp khi đi bộ. Một đôi giày hoàn hảo cần nhẹ, có đế ma sát tốt nhưng không quá mềm hay cứng.
Trọng lượng là một yếu tố quan trọng mà bạn cần chú ý. Những chuyến đi bộ đường dài tiêu thụ nhiều calo và sức lực của bạn. Lựa chọn một đôi giày nhẹ sẽ giúp bạn chống lại áp lực từ môi trường. Giày hiking nhẹ cải thiện khả năng di chuyển linh hoạt và nhanh nhẹn hơn.
Bạn đang tìm kiếm một đôi giày hiking tốt để đi bộ trong rừng với thời tiết nóng hoặc chuẩn bị cho chuyến leo núi với thời tiết lạnh. Đừng chọn một đôi giày có đế quá cao, vì điều này sẽ làm cho bước chân của bạn không cảm nhận được mặt đất khi bạn di chuyển. Khi thử giày hiking tại cửa hàng, hãy nhớ mặc tất để đảm bảo sự vừa vặn cho đôi chân của bạn. Tất sẽ hút ẩm nhanh chóng, giữ cho giày luôn khô ráo và ngăn ngừa vi khuẩn và nấm mốc.
Khi bạn phải đi qua những đám cỏ và cây cao, hãy đảm bảo mặc tất chân cổ cao. Điều này sẽ giúp bảo vệ chân bạn khỏi bị cắt bởi những lưỡi cỏ. Hơn nữa, bạn cũng có thể nhét phần gấu quần vào chúng.
Trở lại với những bộ trang phục bạn thường sử dụng cho chuyến hành trình của mình, lựa chọn tốt nhất có thể là những chiếc quần short hoặc quần dài. Tuy nhiên, sở thích và điều kiện khí hậu cũng đóng vai trò quan trọng. Để không phải lo lắng khi chọn quần đi phượt, bạn có thể lựa chọn những chiếc quần tháo ống. Nhưng quần tháo ống hiking là gì và tại sao lại được ưa chuộng như vậy?
Một cái quần tháo ống chống nước được tạo ra để giúp bạn dễ dàng thiết lập và thay đổi để mang lại sự thoải mái tối đa cho bản thân. Đây là một loại quần áo lý tưởng cho cả những ngày nắng nóng và thời tiết lạnh giá. Khi bạn đến đích hoặc muốn nghỉ ngơi, bạn có thể tháo phần ống quần để cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Áo đi phượt thường được lựa chọn là áo sơ mi dài hoặc áo thun, được làm từ chất liệu vải cotton thông thoáng và thấm hút mồ hôi nhanh chóng. Trong mùa đông, bạn có thể thêm lớp áo khoác gió The North Face bên ngoài. Đối với mùa hè, các lựa chọn áo Naturehike chống nắng hiệu quả và thoáng khí rất tuyệt vời.
Quần áo của bạn nên có trọng lượng nhẹ và không nên sử dụng quá nhiều chất liệu jean hoặc đồ cứng. Điều này sẽ làm bạn cảm thấy không thoải mái và tiêu tốn năng lượng khi di chuyển.
Bạn nên mang thêm áo gió
Ngoài việc trả lời câu hỏi “hiking là gì”, chúng tôi cũng muốn chia sẻ với bạn một số đồ dùng cần thiết khi bắt đầu hành trình đi bộ đường dài. Một chiếc áo khoác gió tốt, có khả năng giữ ấm, thoáng khí và chống nước, sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi sử dụng. Đặc biệt, áo khoác gió thường nhẹ và có giá thành phải chăng, đồng thời còn được coi là phụ kiện thời trang cho chuyến đi bộ đường dài của bạn.
Mũ
Nên mang một chiếc mũ để bảo vệ tai và mặt khỏi ánh nắng mặt trời. Đặc biệt cần chú ý bảo vệ phần đỉnh tai và sau gáy khi đi trên đường bằng cách sử dụng kem chống nắng hoặc đội một chiếc mũ. Trong hoạt động hiking, bạn có thể sử dụng khăn đa năng Naturehike, còn được gọi là khăn buff, để bảo vệ các vị trí theo nhu cầu của bạn. Khăn buff có thể được sử dụng trong nhiều tình huống khác nhau, với khoảng 36 cách chuyển đổi, mang lại sự tiện lợi và nhẹ nhàng.
Túi ngủ du lịch
Có thể sử dụng những chiếc balo trekking cho go hiking và ngược lại tuỳ thuộc vào thời gian và quãng đường di chuyển. Một chiếc balo hợp lý có thể chứa được nhiều đồ dùng trong suốt chuyến hành trình mà không gây cảm giác quá nặng khi di chuyển. Điều này được đảm bảo bởi sự củng cố các yếu tố hỗ trợ lực tù quai đeo và các lớp đệm được thiết kế trên balo.
Ngoài ra, hãy lưu ý đến địa điểm nghỉ ngơi trong chuyến đi của bạn. Địa điểm dạo chơi là gì? Thường khi đi dạo chơi hoặc leo núi, bạn thường phải nghỉ ngơi trên các cành cây và đất trống hơn là ở khách sạn hoặc homestay. Điều đó có nghĩa là bạn phải tự tạo ra những nơi nghỉ ngơi thoải mái bằng cách sử dụng ghế du lịch gập Naturehie hoặc lều du lịch.
Với những chuyến đi ngắn ngày, bạn có thể trải nghiệm và mang theo những chiếc ghế gấp nhỏ gọn du lịch. Ghế này được thiết kế đặc biệt cho những chuyến đi bộ dài ngày. Một số ghế gấp mini như ghế câu cá Naturehike thậm chí có khả năng gấp gọn và chỉ có kích thước nhỏ hơn chiếc điện thoại cảm ứng của bạn. Vậy, bạn sẽ chọn kích thước ghế xếp hiking như thế nào?
Đầu tiên, để bạn có cái nhìn tổng quan về kích thước của chúng, chúng được thiết kế và chọn chất liệu sao cho nhẹ nhàng. Điều này giúp bạn dễ dàng mang chúng theo trong balo và chỉ mất vài giây để thiết lập chỗ ngồi lý tưởng cho mình trong các địa hình khác nhau.
Hành trang chuẩn bị cho một tuần đi hiking có gì? Cắm trại qua đêm không chỉ đòi hỏi chỗ ngồi mà còn cần đến giấc ngủ và sự thoải mái, cùng với việc tận hưởng bữa ăn bên bạn bè và gia đình. Bạn có thể chọn lều du lịch khi đến những địa điểm đẹp hoặc bãi đất rộng rãi. Để đảm bảo giấc ngủ thoải mái, bạn có thể mang theo những chiếc túi ngủ nhẹ và nhỏ gọn, giữ nhiệt tốt, giúp bạn có đủ năng lượng để hoạt động vào ngày hôm sau.
Các công cụ nấu ăn và thiết bị hỗ trợ ngoài trời mà bạn có thể sử dụng bao gồm bếp ga du lịch dùng cồn nước, đèn lều và dụng cụ nấu ăn dã ngoại naturehie.
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nước và các loại thuốc cần thiết, bạn đã sẵn sàng cho chuyến đi bộ đường dài của mình. Vậy tinh thần cuối cùng cho chuyến hiking là gì? Hãy thả lỏng và tưởng tượng về những kế hoạch tuyệt vời và những trải nghiệm tuyệt đẹp mà chuyến đi này có thể mang lại cho bạn.