Sự kết hợp giữa ngũ cốc và sữa đã trở thành một món ăn phổ biến và được nhiều người yêu thích bởi tính đơn giản trong cách chế biến và khả năng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là 3 cách làm ngũ cốc kết hợp với sữa để có một bữa sáng tràn đầy năng lượng, mời bạn tham khảo cùng VinID.
Ngũ Cốc Nestle Fitnesse
Ngũ cốc Calbee từ Nhật Bản
Cereal Yến Mạch Quaker Muesli
Ngũ Cốc Kellogg’s Frosties
Ngũ cốc Nissin Donut Sô cô la
2. Nên ăn ngũ cốc kết hợp với loại sữa nào?
2.1. Ngũ cốc kết hợp với sữa tươi lạnh
Sự kết hợp của sữa và ngũ cốc là lựa chọn hoàn hảo để có một bữa ăn nhanh, tiện lợi, nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.
Cách làm:.
2.2. Ngũ cốc kết hợp với sữa ấm
Bữa ăn giàu dưỡng chất cho những người muốn tăng cân là khi ăn ngũ cốc kèm sữa nóng. Đây là một bữa ăn dễ làm lại và mang lại năng lượng cho những người bận rộn.
Cách làm:.
2.3. Ngũ cốc kết hợp với sữa chua
Cung cấp năng lượng cho cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn, ngũ cốc là một phần quan trọng trong thực đơn của những người muốn giảm cân. Sữa chua không chỉ giúp tiêu giảm mỡ thừa mà còn đốt cháy calo, tạo nên một bộ đôi hoàn hảo.
Cách làm:.
3. Điều cần nhớ khi ăn ngũ cốc kết hợp với sữa
Nên lựa chọn các loại ngũ cốc giàu chất xơ và chứa nguyên hạt. Hoặc có thể chọn các loại có nhiều protein để cung cấp sự no lâu hơn.
Có nhiều loại sữa như sữa tươi có đường, sữa tươi không đường, sữa hạt, sữa chua,… Bạn có thể lựa chọn loại sữa yêu thích dựa trên sở thích hoặc chế độ ăn của mình.
Dưới đây là những gợi ý về cách kết hợp ngũ cốc và sữa một cách tiện lợi. Để biết thêm thông tin hữu ích, vui lòng truy cập: https://vinid.Net/blogs/. Bạn cũng có thể tải app VinID để mua hàng trực tuyến một cách dễ dàng và nhanh chóng.