Cơ vân, cơ tim và cơ trơn là ba loại mô cơ quan trọng trong cơ thể. Cơ vân đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì chức năng của cơ. Khi cơ vân bị mắc phải bất kỳ bệnh lý nào, nó sẽ ảnh hưởng đến cơ thể và các hoạt động hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về viêm cơ vân và phương pháp điều trị.
Tính chất của cơ vân
Cơ vân chiếm 50% tổng khối lượng cơ thể. Mỗi cơ vân hình thành từ hàng triệu sợi cơ nhỏ mà liên kết với nhau. Các sợi cơ này có thể chạy theo hướng dọc hoặc ngang và phân bố khắp người xung quanh xương. Mỗi sợi cơ đều kết nối với dây thần kinh.
Cơ vân là một thành phần quan trọng trong hệ cơ.
Cơ vân có độ mềm dẻo cao và giúp cơ thể cũng như xương khung trở nên an toàn hơn khi va chạm với cường độ nhẹ. Tuy nhiên, chúng cũng dễ bị tổn thương bởi những tai nạn đó.
Viêm cơ vân là một bệnh lý gì?
Tình trạng viêm cơ vân xảy ra khi các cơ vân bị tổn thương do một hoặc nhiều nguyên nhân. Tình trạng này phổ biến do tính chất lây lan của nó.
Các triệu chứng chính của bệnh là đau nhức ở vùng cơ, cảm giác tê mỏi và khó di chuyển. Nếu để lâu, cơn đau sẽ trở nên rất mạnh, thậm chí có thể gây sưng và xanh tím. Mặc dù là bệnh tự miễn, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách, viêm cơ vân có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nguyên nhân gây bệnh viêm cơ vân là gì?
Các nguyên nhân gây ra viêm cơ vân có thể là:
Thiếu chất dinh dưỡng gây ra tình trạng suy yếu và phát triển không đầy đủ của tế bào cơ, dễ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe.
Chấn thương xảy ra trực tiếp trong cơ thể mềm.
Chấn thương gây viêm cơ vân.
Các tổn thương trước đó không được điều trị hoàn toàn dẫn đến viêm mãn tính tái phát nhiều lần.
Đau xương, viêm khớp, thấp khớp, viêm xương và các vấn đề khác liên quan đến xương khớp gây ra tình trạng đau và viêm ở các cơ, dây chằng và gân xung quanh.
Khi lão hóa, khả năng miễn dịch giảm sút, tế bào hoạt động kém và dễ mắc các bệnh về cơ xương khớp hơn.
Cách ngăn ngừa bệnh viêm cơ vân
Viêm cơ vân, mặc dù không có nguy cơ, nhưng vẫn cần đề phòng để duy trì sức khỏe lâu dài.
Massage, xoa bóp cơ thể thường xuyên để giúp tế bào cơ thể thư giãn.
Mát-xa, xoa bóp vùng cơ là phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa viêm cơ vân.
Mỗi ngày, tôi thực hiện các hoạt động thể dục như đi bộ, bơi lội, yoga và dưỡng sinh để cải thiện độ linh hoạt và sức mạnh của cơ thể.
Đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách ăn thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và trái cây.
Điều trị hoàn toàn các bệnh tật và tổn thương cơ xương khớp.
Tránh va đập mạnh vào khu vực mềm.
Để phát hiện kịp thời các dấu hiệu bệnh lý, bạn nên thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ. Điều này sẽ giúp bạn có phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả.