Luật bóng rổ cơ bản
Cách tính điểm
Điểm của môn bóng rổ được tính dựa trên việc bóng lọt vào rổ từ trên xuống, hoặc bóng nằm trong vành hoặc ở dưới vành bóng rổ.
Theo đó:.
Khi đội đối thủ vô tình phá ném bóng vào rổ của đội mình, điểm sẽ được tính cho đội trưởng của đội đối phương. Nếu ném bóng nhiều lần vào rổ của đội mình, sẽ bị phạm luật.
Nhảy tranh bóng
Trọng tài sẽ tung bóng lên cao theo đường thẳng đứng giữa hai đội đang thi đấu để tạo ra tình huống nhảy tranh bóng. Khi bóng đạt đến độ cao lớn nhất, nó có thể được chạm bởi 1 hoặc 2 người.
Khi thực hiện việc nhảy tranh bóng, có những trường hợp sau:
Nhảy tranh bóng sẽ bị coi là vi phạm quy định khi:
Trong trường hợp như vậy, trọng tài sẽ quyết định trao bóng cho đối phương phát bóng từ biên gần vị trí chạm vạch.
Ném biên
Khi xảy ra tình huống bóng lúc này ở ngoài sân qua vạch biên, người phụ trách sẽ thực hiện ném biên. Vị trí ném biên nằm gần nơi xảy ra phạm luật và không được phép ném biên từ phía sau bảng rổ.
Phòng thủ
Trong trường hợp bóng chạm vào vòng rổ hoặc nằm trong rổ, cầu thủ không được chạm vào bảng và rổ. Khi thực hiện ném rổ, cầu thủ phòng thủ hoặc tấn công không được chạm bóng khi nó ở trên hoặc trên đường bay xuống hoặc ngang vòng rổ. Khi bóng đã được ném và chạm vào vòng rổ, các cầu thủ phòng thủ không được phép chạm vào bảng hoặc rổ.
Ném phạt
Ném phạt xảy ra khi một cầu thủ trong đội một phạm lỗi đối với cầu thủ của đội đối phương. Cầu thủ bị phạm lỗi sẽ thực hiện ném phạt.
Không được phép thay thế người ném phạt trừ khi gặp chấn thương và buộc phải rời sân. Trong trường hợp này, cầu thủ thay thế sẽ được phép tiến hành ném phạt. Nếu không có người thay thế hoặc đã hết lượt, đội trưởng sẽ chỉ định người ném phạt thay. Khi xảy ra lỗi kỹ thuật, đội trưởng có quyền chỉ định người ném phạt.
Các quy tắc trong việc thực hiện hình phạt:
Dẫn bóng
Khi đã kiểm soát được bóng, vận động viên có thể tiếp tục thực hiện các động tác đập và hất lăn bóng, sau đó bắt bóng lại. Trong thời gian này, chỉ được phép ném rổ hoặc chuyển bóng. Nếu vẫn tiếp tục dẫn bóng, sẽ phạm luật hai lần dẫn bóng.
Các trường hợp vi phạm pháp luật dẫn đến
Trọng tài sẽ giải quyết tình huống này bằng cách cho đối phương phát bóng từ vị trí gần nơi xảy ra vi phạm, nhưng không được phép phát bóng ngay sau bảng rổ.
Luật chạy bước
Chạy bước là hành động di chuyển trái phép trong bất kỳ hướng nào của một hoặc cả hai chân vượt quá những giới hạn đã được đề cập trong điều luật này khi đang giữ bóng trên sân bóng rổ.
Chân trụ là hành động của một đấu thủ khi cầm bóng và di chuyển trên sân bằng cách bước một hoặc nhiều bước với cùng một chân, trong khi chân còn lại tiếp tục tiếp xúc với mặt sân.
Những tình huống được coi là vi phạm pháp luật khi:
Trong trường hợp này, trọng tài sẽ xử lý như sau: Đối phương sẽ được phát bóng biên gần khu vực xảy ra phạm luật, tuy nhiên không được phép phát biên ngay sau bảng rổ.
Thay người
Một trận đấu có thể dừng lại khi một đội bóng có nhu cầu thay người. Không có giới hạn số lần thay người và có thể thay thế một hoặc nhiều cầu thủ trong một lần thay người. Quá trình thay người sẽ diễn ra khi trái bóng chết, đồng hồ thi đấu dừng hoặc khi trọng tài kết thúc giao tiếp với trọng tài.
Khi cầu thủ nhận quả bóng ném phạt gặp chấn thương, vi phạm lỗi hoặc bị truất quyền tham gia, anh ta sẽ phải thay người khác. Tuy nhiên, nếu anh ta đang chuẩn bị phát bóng biên hoặc ở vị trí ném phạt, anh ta sẽ không được phép thay người.
Quy định 3 giây
Khi một cầu thủ thuộc đội kiểm soát bóng trên sân và đồng hồ thi đấu chạy, họ không được ở trong khu vực giới hạn của đối phương liên tục quá 3 giây. Nếu vi phạm, cầu thủ sẽ bị áp dụng luật 3 giây.
Trọng tài sẽ yêu cầu đối phương thực hiện phát bóng biên ở vị trí gần hiện trường vi phạm quy định, không được phát bóng biên ngay sau bảng rổ.
Quy định 5 giây
Một vận động viên vi phạm quy tắc 5 giây là khi giữ bóng quá 5 giây khi bị đối thủ áp sát ở vị trí cách nhau chỉ 1 cánh tay khoảng 1 mét mà không chuyển bóng, tiếp bóng hoặc ghi điểm.
Trọng tài sẽ quyết định cho đối phương phát bóng biên ở gần nơi xảy ra phạm luật, thay vì phát bóng biên ngay sau bảng rổ.
Quy định 8 giây
Khi một cầu thủ có quyền kiểm soát bóng sống ở phần sân nhà, anh ta phải đưa bóng sang sân đối phương trong vòng 8 giây. Nếu không, anh ta sẽ vi phạm luật 8 giây.
Trọng tài hiện tại quyết định cho đối thủ phát bóng biên gần khu vực xảy ra vi phạm, không được phát bóng biên ngay sau bảng điểm.
Quy định 24 giây
Khi một cầu thủ giành được quyền kiểm soát bóng sống trên sân, anh ta phải thực hiện ném rổ trong vòng 24 giây. Nếu không tuân thủ quy định này, anh ta sẽ vi phạm luật 24 giây.
Trọng tài hiện tại quyết định đưa đội đối thủ thực hiện pha phát bóng biên ở gần vị trí gây phạm luật, cấm phát bóng biên ngay sau bảng rổ.
Có thể bạn quan tâm:
Luật phát cầu lông đơn, đôi cơ bản cần biết, mới nhất 12 bài tập tay trước với tạ đơn hiệu quả cho người mới bắt đầu
Các lỗi xử phạt trong bóng rổ
Lỗi va chạm
Lỗi va chạm xảy ra khi một người chơi vi phạm quy tắc liên quan đến va chạm với đối thủ, bất kể có bóng hay không, bóng còn sống hay đã chết. Ví dụ cụ thể bao gồm việc chặn người, đẩy người, nắm giữ hoặc đánh tay,…
Hình thức hình phạt sẽ được thực hiện như sau:
Lỗi phản tinh thần thể thao
Cá nhân một đấu thủ mắc lỗi mà trọng tài cho rằng là cố ý phạm lỗi với đối thủ. Hoặc khi một đấu thủ tái phạm lỗi một cách phản tinh thần thể thao, anh ta sẽ bị loại khỏi trận đấu ngay lập tức.
Lối xử phạt được quy định như sau: ghi nhận một lỗi phản tinh thần thể thao riêng cho người vi phạm. Đội không phạm lỗi sẽ thực hiện việc ném một hoặc nhiều quả phạt và sau đó sẽ được phát bóng biên. Số lượng quả phạt ném vào thời điểm này được tính như sau:
Lỗi hai bên
Khi hai đấu thủ va chạm vào nhau gần như cùng một thời điểm, đó được coi là lỗi bên. Trong trường hợp này, mỗi đấu thủ phạm lỗi sẽ bị tính một lỗi cá nhân, không có việc thực hiện ném phạt.
Trận đấu sẽ tiếp tục khi:
Lỗi trục xuất
Trục xuất khỏi trận đấu là hình phạt nghiêm trọng dành cho bất kỳ ai, bao gồm cả huấn luyện viên, đấu thủ chính thức và dự bị, nếu họ có hành động phản tinh thần thể thao rõ ràng.
Cách thức trừng phạt như sau:
Lỗi kỹ thuật của đấu thủ
Lỗi kỹ thuật là khi một đấu thủ chính thức không quan tâm và không tuân thủ những lời nhắc nhở của trọng tài, sử dụng những hành vi không đúng mực. Đây có thể là việc thiếu tôn trọng trọng tài, sử dụng lời lẽ và hành động xúc phạm, gây kích động cho khán giả, gây phiền toái cho đối thủ bằng cách chơi xấu, trì hoãn trận đấu, thay đổi số áo mà không thông báo trước cho thư ký và trọng tài, hoặc thể hiện sức mạnh bản thân bằng cách treo người trên vòng rổ.
Các hành vi này sẽ bị xử phạt bằng cách ghi nhận một vi phạm kỹ thuật cho người chơi phạm lỗi.
Lỗi xử thua
Trong một trận đấu bóng rổ, trọng tài có thể áp dụng các biện pháp xử thua đối với đội bóng trong các tình huống sau đây:
Quy định của môn bóng rổ
Cách chơi
Quy định trong luật bóng rổ là chỉ được sử dụng tay để chơi bóng. Cùng với đó, có thể áp dụng các kỹ thuật như chuyền, cầm và lăn bóng. Nếu người chơi sử dụng bất kỳ bộ phận nào khác như chân, ngực, vai,… Để điều khiển bóng, sẽ bị coi là vi phạm luật. Tuy nhiên, nếu bóng vô tình tiếp xúc với cơ thể thì không bị tính là vi phạm luật.
Bình thường sẽ có 2 phương thức thi đấu như sau:
Sân thi đấu
Sân thi đấu phải là một mặt phẳng cứng và vững chắc, có hình dạng là hình chữ nhật. Mặt sân không có bất kỳ chướng ngại vật nào để cản trở đấu thủ trong quá trình thi đấu. Kích thước của sân là khoảng 28m chiều dài và khoảng 15m chiều rộng (tính từ mép trong của đường biên).
Sân chia thành hai phần bằng một đường kẻ ở giữa. Mỗi phần có một cung tròn lớn được gọi là vạch 3 điểm, bao quanh cột rổ. Trong vạch 3 điểm có một hình thang cân, được sử dụng như một ranh giới cho các cầu thủ khi thực hiện ném phạt. Ngoài ra, còn có một vòng tròn ném phạt, giúp các cầu thủ có được vị trí ném phạt tốt.
Trang phục
Trang phục đóng vai trò quan trọng trong thi đấu, tuân thủ quy định về trang phục giúp trận đấu diễn ra thuận lợi hơn. Các cầu thủ sẽ mặc áo thun ba lỗ, màu trước và sau phải giống nhau. Áo của từng cầu thủ cần được in rõ ràng và dễ nhìn thấy ở cả sau lưng và trước ngực.
Số áo phía sau lưng có độ cao tối thiểu là 20 cm, số áo phía trước ngực có độ cao tối thiểu là 10 cm và chiều rộng của số áo không thể nhỏ hơn 2 cm. Thông thường, chúng ta sẽ sử dụng các số áo từ 4 đến 15.
Thời gian thi đấu
Một trận đấu bóng rổ sẽ diễn ra trong 4 hiệp, mỗi hiệp kéo dài trong 10 phút. Có 2 phút nghỉ giữa hiệp 1 và hiệp 2, hiệp 3 và hiệp 4, và trước mỗi hiệp phụ. Tuy nhiên, thời gian nghỉ giữa hiệp 2 và hiệp 3 là 15 phút.
Khi hiệp 4 kết thúc với tỉ số hòa, trận đấu sẽ tiếp tục bằng 1 hoặc nhiều hiệp phụ kéo dài 5 phút để xác định kết quả cuối cùng. Trong tất cả các hiệp phụ, hai đội sẽ tiếp tục thi đấu theo cách chơi rổ như hiệp 3 và 4.
Trong trận đấu bóng rổ, mỗi đội sẽ có cơ hội họp nhóm một lần trong 3 hiệp đầu và mỗi hiệp phụ. Tuy nhiên, trong hiệp thứ 4, mỗi đội sẽ có cơ hội họp nhóm hai lần. Thời gian cho mỗi cuộc họp nhóm là 60 giây.
Tình trạng bóng
Trong luật bóng rổ, trạng thái của bóng được phân loại thành 2 loại là bóng còn sống và bóng đã chết.
Bóng sống có thể được giải thích như sau:
Bóng chết có thể được hiểu như sau:
Bắt đầu – Kết thúc trận đấu
Trận đấu sẽ không được tiến hành nếu một đội thiếu người, tức là không đủ 5 người. Trong hiệp thi đấu thứ 3, một trong hai đội phải chuyển sân khi đã qua một nửa thời gian thi đấu.
Khi một trận đấu bắt đầu, cầu thủ phải chạm bóng theo quy tắc của bóng rổ. Nếu có cầu thủ bị chấn thương không mong muốn, trọng tài có thể quyết định dừng trận đấu.
Trận đấu chính hoặc hiệp phụ sẽ kết thúc khi nghe thấy tiếng báo hiệu trên sân.
Kìm bóp tay đếm số là gì? 3 tác dụng tiện ích của kìm bóp tay Top 10 mẫu giày bóng rổ cực đẹp nhất tại năm 2022 Chơi bóng rổ đốt bao nhiêu calo? Có giảm cân không?
Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản và chi tiết nhất về luật chơi bóng rổ dành cho những người mới bắt đầu hoặc đang muốn tìm hiểu. Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chơi và có những trận đấu thú vị.