Kẹo cao su là một loại kẹo được nhiều người yêu thích vì có thể làm hơi thở thơm mát, thông mũi và mát họng, từ đó mang lại sự tự tin trong giao tiếp. Nếu như nhai kẹo cao su thực sự giúp giảm béo mặt, chắc chắn loại kẹo này sẽ có thêm nhiều người hâm mộ. Trong bài viết này, Long Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu xem điều này có đúng hay không!
Ăn kẹo cao su có tác dụng gì?
Việc nhai kẹo cao su hàng ngày trở thành một thói quen phổ biến vì nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng lượng và cách.
Với nhiều công dụng như vậy, liệu nhai kẹo cao su có giảm béo mặt không?
Việc nhai kẹo cao su có giúp giảm mỡ mặt không?
Đầu tiên, cần khẳng định rằng ăn kẹo cao su, thậm chí kẹo có đường với số lượng 2 – 3 viên mỗi ngày không gây tăng cân. Mỗi 100g kẹo cao su chứa lượng calo tương đương 1 ổ bánh mì (khoảng 360 calo). Tuy nhiên, chúng ta chỉ ăn rất ít kẹo cao su mỗi ngày so với con số trên, do đó lượng calo nạp vào cơ thể không đáng kể. Ngoài ra, việc nhai kẹo cao su cũng có thể giúp giảm béo mặt, và điều này có căn cứ khoa học.
Một nghiên cứu tại Anh đã phát hiện ra rằng nhai kẹo cao su trong mỗi giờ có thể đốt cháy 11 calo, một mức độ cao hơn khoảng 19% so với việc ngồi im trên ghế mà không nhai gì. Việc nhai kẹo có thể góp phần vào quá trình giảm béo bằng cách đốt cháy calo.
Một nghiên cứu mới tại Island đã chứng minh rằng việc nhai kẹo cao su trước bữa ăn có thể giúp chúng ta giảm lượng calo tiêu thụ đi 68 calo so với việc ăn bình thường. Nhờ việc nhai kẹo, cảm giác thèm ăn của chúng ta được giảm bớt, từ đó cơ thể sẽ hạn chế việc tiêu thụ thực phẩm giàu calo.
Thường xuyên nhai kẹo cao su có thể ảnh hưởng đến hình dạng khuôn mặt bằng cách làm cho hàm và cơ mặt chuyển động liên tục. Điều này giúp giảm tích mỡ trên khuôn mặt và làm cho khuôn mặt trở nên thon gọn và săn chắc.
Tuy nhiên, không phải cách nhai kẹo cao su nào và cách nhai như thế nào cũng có thể giảm béo mặt. Một số người đã thử nhưng không thấy hiệu quả, điều này là do họ chưa biết đến các lưu ý dưới đây!
Nhai kẹo cao su đúng cách giúp khuôn mặt thon gọn
Điều cần chú ý khi nhai kẹo cao su để giảm chất béo trên khuôn mặt
Nhai kẹo cao su có thể giúp giảm béo mặt. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt hơn, bạn cần chú ý đến một số điều.
Các dạng kẹo cao su không chứa đường hỗ trợ giảm chất béo khuôn mặt
Khi đã biết kẹo cao su có giảm béo mặt hay không, bạn có thể yên tâm sử dụng loại này hàng ngày. Hiện nay, có nhiều loại kẹo cao su trên thị trường, bạn có thể dễ dàng mua chúng tại các cửa hàng, siêu thị, hiệu thuốc. Nếu chưa biết loại nào tốt nhất, hãy tham khảo những loại kẹo cao su không đường.
Kẹo cao su Lotte Xylitol
Lotte Xylitol là một trong những sản phẩm được khuyên dùng bởi Hiệp hội nha khoa. Nó không chỉ làm thơm miệng và sạch răng, mà còn giảm cơn thèm ăn và giảm béo mặt khi nhai. Sản phẩm có nhiều hương vị khác nhau như dâu, bạc hà, dưa lưới… Để bạn dễ dàng lựa chọn theo sở thích. Ngoài ra, sản phẩm còn được đóng gói thành từng gói hoặc hộp với trọng lượng khác nhau, giúp bạn tiện lợi khi sử dụng và mang theo.
Kẹo cao su Lotte Xylitol
Kẹo cao su Extra
Bạn có thể lựa chọn Extra với hương bạc hà mát mẻ hoặc hương dâu thơm ngọt tuỳ theo sở thích. Loại kẹo này có thể điều chỉnh độ pH của nước bọt để ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Đây là sản phẩm của Công ty Wrigley, một công ty hàng đầu thế giới trong việc sản xuất kẹo cao su. Sản phẩm không chứa chất bảo quản và chất hóa học độc hại, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dùng.
Kẹo cao su không đường Trident
Trident, thương hiệu kẹo cao su hàng đầu thế giới, mang đến cho bạn nhiều hương vị thú vị như bạc hà, việt quất, dưa hấu và cam. Với khẩu hiệu “tốt cho răng miệng”, Trident đã trở thành sản phẩm ưa thích của nhiều người. Thống kê cho thấy người dùng Trident có tỷ lệ sâu răng thấp hơn khoảng 10% so với người dùng các sản phẩm khác.
Kẹo cao su không đường Trident
Có giảm béo mặt không khi nhai kẹo cao su? Đúng, nhai kẹo cao su không đường có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu sử dụng thường xuyên và đúng cách, kẹo cao su không đường còn giúp giảm béo mặt và làm cho khuôn mặt trở nên thon gọn. Đặc biệt, loại kẹo cao su không đường này còn phù hợp cho những người kiêng đường.
Thanh Hương.