+1 (619) 367-0617
Kiến Thức

Tìm hiểu ý nghĩa và cách sử dụng của từ work out

by: San Diego NWSL

0

1. Ý nghĩa của “Work out” là gì?

1.1. Ý nghĩa của “Work out” là gì?

Work out được định nghĩa trong từ điển là “tập luyện nhằm cải thiện sức mạnh hoặc diện mạo của cơ thể”, tức là thực hiện các bài tập nhằm nâng cao sức khỏe và hình dáng cơ thể.

Ví dụ:.

Anh ấy tập thể dục ở phòng tập mỗi ngày.

Hàng tuần, tôi cố gắng luyện tập hai lần để giữ vững dáng vóc.

Một số nghĩa khác của từ Tập luyện cũng thường xuyên được sử dụng như:

  • Thực hiện, triển khai, thực hiện.

  • Chỉnh sửa, giải quyết.

  • Đến đâu.

  • Xây dựng, tạo ra.

  • Phân chia chi tiết.

  • Tính toán, thanh toán.

  • Trình bày.

  • Ví dụ:.

    1. Không có gì hoạt động theo đúng kế hoạch như mong đợi.

    Cô ấy không thể tính toán “1890 nhân 95” trong đầu.

    3. I couldn’t work out the answer for this question (Tôi không thể tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này).

    Work out là một thuật ngữ trong tiếng Anh, có nghĩa là tập luyện hoặc vận động thể chất để cải thiện sức khỏe và thể hình.

    1.2. Một số nhóm động từ khác

    Ngoài cụm động từ “work out” đã được đề cập, còn một số cụm động từ khác với từ “work” cũng thường được sử dụng trong tiếng Anh như:

    HOT 👉👉:  Quấn cán vợt cầu lông đúng cách như thế nào bạn đã biết?

    1. Làm việc với áp lực thời gian: làm việc gấp.

    Cảnh sát đang cố gắng vượt qua rào cản để thu thập bằng chứng.

    2. Work around: tránh.

    Ví dụ: Bạn nên tránh gặp Jane vì cô ấy tạo ra vấn đề và sẽ phải ra đi vào tháng sau.

    3. Work toward: đạt được tiến bộ, vượt qua khó khăn.

    Ví dụ: Anh ta làm việc hướng tới học bổng trong kỳ này.

    4. Work off: bồi thường.

    Ví dụ: Trước khi tốt nghiệp, tôi phải hoàn thành một số điều kiện của trường học.

    5. Work on: dành thời gian để cải thiện hoặc thực hiện công việc nào đó.

    Ví dụ: Bố tôi làm việc trên ngôi nhà (Bố tôi đang làm việc trên ngôi nhà).

    6. Work for: làm việc cho ai.

    Ví dụ: Chúng tôi làm việc cho ông John.

    7. Tiếp tục làm việc: tiếp tục công việc.

    Bạn nên tiếp tục nhiệm vụ của mình thay vì can thiệp vào câu truyện của cô ấy.

    8. Work down: giảm xuống, giảm đi.

    9. Đưa vào: làm việc trong.

    10. Tiến bộ: tiến lên, phát triển.

    2. Bài tập trong thể hình là gì?

    Workout trong thể hình là một hoạt động vận động thể chất nhằm rèn luyện và phát triển cơ bắp, tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt và sự chịu đựng của cơ thể.

    1.1. Bài tập trong thể hình là gì?

    Luyện tập trong thể hình được hiểu là một kế hoạch hoặc giáo án để rèn luyện cơ thể. Trong giáo án này, sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về các bài tập, số lần luyện tập, thứ tự luyện tập cũng như chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp.

    HOT 👉👉:  Lợi ích của Whey Protein cho người tập gym, thể hình là gì?

    Việc thực hiện một workout đầy đủ, chuyên nghiệp và đúng đắn sẽ giúp người luyện tập đạt được mục tiêu luyện tập của mình một cách nhanh chóng. Bởi vì mục đích luyện tập của mỗi người là khác nhau, việc tạo ra một workout luyện tập riêng cho bản thân là vô cùng quan trọng.

    1.2. Street workout có nghĩa là gì?

    Street Workout là thuật ngữ chỉ môn thể thao đường phố. Những môn thể thao này thường kết hợp giữa thể dục mềm dẻo và điền kinh, nhằm tăng cường sức khỏe và duy trì vóc dáng. Hiện nay, Street Workout không chỉ là một hình thức luyện tập mà còn được coi là một phong cách sống mới của giới trẻ.

    Street Workout được thực hiện chỉ với những dụng cụ cực kỳ đơn giản như xà đơn, xà kép,..Thậm chí nhiều bài tập còn không cần sử dụng đến dụng cụ đi kèm. Người tập có thể thực hiện bài tập ở mọi nơi, thường là trong công viên mà không cần phải trả tiền đăng ký tập trong các phòng tập.

    Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã hiểu ý nghĩa của thuật ngữ “Work out là gì”. Vì vậy, mỗi khi nghe ai đó nhắc đến thuật ngữ này, bạn đã biết được nội dung họ muốn truyền đạt.

    Leave a comment